SPINNING
Acqua-spinning o acqua-bike
Anche la bicicletta, che ha un grande potere modellante e brucia-clorie, può essere praticata in acqua. Praticando lo spinning a tempo di musica e con l'aiuto dell'attrito dell'acqua si compiono gli stessi esercizi che si fanno abitualmente durante questa particolare specialità. Grazie al percorso stabilito, con un istruttore che può essere in acqua con voi o ben visibile a bordovasca, si vanno a migliorare la resistenza, la respirazione e anche a modellare il corpo, soprattutto le gambe e i glutei.
Grazie per la tua richiesta.
